남자, 여자 표준 몸무게
누가 이런 표준을 만들었는가? 진짜 개인적으로는 마음껏 먹어도 살 안찌는 그런 체질이 되고 싶어요. 하지만, 다시 태어나야 되는 것이고, 일단은 최대한 조심해가면서 운동도 하면서 체중을 유지 해야할텐데요. 과연 내키에는 얼마가 적당한것인지 알아봅니다.
먼저 남자 정보부터 먼저 올려봅니다. 표준체중이 다른 표보다 좀 넉넉해서 요걸로 골라봤습니다. 다이어터들은 알잖아요. 1키로가 얼마나 빼기 힘든지 ㅋㅋ. 표준보다 10% 정도 낮은게 미용체중이라고 합니다. 그 정도는 되어야 옷핏이 산다는 군요...
위에 표는 남자해당 정보입니다. 186이상은 왜 없냐구요? 그러게요. 왜 안했을까요? 키가 1cm 커가면 800g에서 1키로정도 플러스 해서 생각하시면 될겁니다. 거의 얼추 비슷해요.
이번에는 여자몸무게입니다. 남자보다 확 떨어지죠? 안그래도 체지방이 많은데, 같은 키의 남자보다 몸무게가 더 낮아야합니다. 그것은 바로 뼈의 무게이죠?? 저는 얼마나 되어야하나 살펴봅니다..음.. 내일부터 운동해야겠습니다..ㅠ.ㅠ
정보가 도움이 되었으면 합니다. 지금부터 빼야,여름에 빛봅니다. 3개월정도 잡으면 7월초가 되잖아요. 몇 키로라도 빼봅시다. 아자아자..
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