다이어터잡화상)각종 음식 종류 칼로리표

다이어터잡화상)각종 음식 종류 칼로리표

 

 

오늘은 다이어트를 할때 가장 중요하다고

알려져있는 음식의 칼로리에 대한 정보를 모아봤습니다.

솔직하게 오랫동안 다이어트를 해온 입장으로서

운동보다 먹는 것이 더 중요합니다.

 

 

 

제대로 안해본 사람들이

그런 말 하죠

"운동을 해서 빼라구"

 

저는 결단코 말합니다.

운동보다 먹는것이 더 중요하다고!!!

 

실제로 데이터가 어마어마하게 많습니다.

그도 그럴것이 있는거 없는 거 다 긁어 모았거든요.

조금 중복된거 있을텐데요.

어차피 양이라는 것이나 쓴 양념에 따라서

조금씩 다를 수 있으니 가늠해서 계산해보시기 바랍니다.